"Put your heart, mind and soul into even the smallest acts. This is the secret of succes”.

-Swami Sivananda-

 

De mensen met wie ik werk.

Dit hebben de mensen met wie ik werk gemeen.

De deelnemers van de trainingen/trajecten/yogalessen hebben zorg voor hun eigen welzijn of hebben een druk leven.
Ze hebben een groot verantwoordelijkheidsgevoel. Dit zorgt ervoor dat zij veel tijd en energie aan hun werk/gezin/omgeving besteden. Dit zorgt er tegelijkertijd voor dat het voor hen soms moeilijk is de balans te vinden tussen de hectiek van hun werk/gezin/omgeving en de rust/ontspanning waar ze ook behoefte aan hebben.

Herken je dit, dan herken je wellicht ook onderstaande vragen die zij hebben:

Hoe zorg ik voor voldoende ontspanningsmomenten in de hectiek van mijn leven?

De deelnemers realiseren zich dat rust/ontspanningsmomenten belangrijk zijn. Zij merken echter dat wanneer er een hectische tijd op werk en/of privé ontstaat, zij daar zo in opgaan, dat het hen niet lukt om rust/ontspanning in te bouwen. Zij zoeken daarom naar een praktische manier om ook in tijden van hectiek de rust te bewaken.

Hoe voorkom ik dat ik over mijn grenzen ga, zodat ik geen lichamelijk klachten meer krijg?

De deelnemers hebben de neiging om in tijden van spanning/hectiek over de grenzen van hun lichaam te gaan. Dit merken ze oa door hoofdpijn, hartkloppingen, rug-/schouder-/nekklachten. Ze proberen de klachten enigszins te beperken door regelmatig naar bijvoorbeeld de fysio of masseur te gaan. Maar helaas komen de klachten vaak weer terug. Ze willen structureel van hun klachten af en weer lekker in hun vel zitten.

Hoe bewaak ik de balans tussen werk en privé?

De deelnemers vinden het belangrijk dat er in het dagelijks leven voldoende tijd overblijft om te ontspannen. Simpelweg omdat ze dit nodig hebben. Doordat ze zich zo verantwoordelijk voelen en bevlogen zijn in wat ze doen, ontstaat er echter regelmatig een disbalans in hun leven. Zeker in hectische perioden hebben ze de neiging de leuke/sportieve dingen als eerste af te zeggen. Dit willen zij niet meer. Daarom zoeken zij naar een manier om te leren om in hun leven voldoende ruimte te creëren voor zowel werk als voor privé. 

Herken jij jezelf in de omschrijving op deze pagina? 

Herkenbare vragen? En ben je benieuwd wat ik voor jou kan doen? Neem dan contact met me op. Dan bespreken we je vragen en/of wat ik eventueel voor jou kan betekenen.

Mail naar: info@innerpeace.nu of bel 06-21 50 77 82.